Produkte zum Begriff Ernährungsberatung:
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Galileo - Das Wissensmagazin - Volume 2: Gesunde Ernährung (DVD)
Seit dem 30. November 1998 präsentiert Publikumsliebling Aiman Abdallah im Dienste der Wissenschaft Spannendes und Interessantes aus der Welt der Wissenschaft. 'Galileo' greift aktuelle Ereignisse...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Anti-entzündliche Ernährung
Für viele schwere Erkrankungen wie Herz- und Autoimmunerkrankungen, Rheuma und Arthrose, Diabetes und Lungenkrankheiten, Demenz und Depressionen, aber auch vorzeitiges Altern sind "stille Entzündungen" verantwortlich, die wie ein Schwelbrand ihre zerstörerische Kraft in unserem Körper entfalten. Die richtige Ernährung – vorbeugend wie therapeutisch – ist die wirksamste Maßnahme für ein gesundes, langes Leben. Der Arzt für Innere Medizin, Dr. Peter Niemann, und die Ernährungswissenschaftlerin Bettina Snowdon zeigen, welche antioxidativen Lebensmittel und Ernährungsformen sich wissenschaftlich als besonders wirkungsvoll erwiesen haben.Beim täglichen Essen erstaunliche Heilwirkungen erzielen:Entzündungen stoppen: Die Anti-Entzündungs-Strategie zeigt Ihnen, wie Sie gezielt entgegenwirken und welche erstaunlichen Wirkungen die antioxidative Ernährung hat.Die Zutaten: Welche Lebensmittel löschen Entzündungen am besten? Was macht heimische Beeren und Gemüsesorten, Gewürze wie Kurkuma und Ingwer, Kräuter, Öle, Nüsse und Fisch so gesund? Mit viel praktischem Küchenwissen über Sorten, Lagerung und Verarbeitung.Die Rezepte: Wie köstlich gesundes Essen sein kann, zeigt der opulente Rezeptteil. Die Gerichte sind einfach und schnell zubereitet und absolut alltagstauglich – und die Zutaten sind überall erhältlich.
Preis: 22.99 € | Versand*: 4.95 € -
Angstfrei durch Ernährung
Bewältigen sie ihre Angst mithilfe der richtigen Ernährung!Eine Angststörung schränkt Betroffene im Alltag ein und beeinträchtigt das Wohlbefinden. Oft verzweifeln die Betroffenen an den Symptomen. Doch was, wenn die Lösung bereits auf dem Teller liegt?Schon eine Ernährungsumstellung kann die Beschwerden lindern. Die richtigen Lebensmittel, wie beispielsweise Spinat, Kohl, Geflügel und Avocadoöl, wirken entzündungshemmend und antioxidativ, aber auch achtsames Essen hilft bei Depressionen und Angstzuständen. Dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden Einblick in die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darmbakterien und psychischer Gesundheit und ermutigt Sie, eine bewusste Beziehung zu Ihrer Ernährung aufzubauen, um langfristig Angstsymptome zu lindern und Ihre mentale Gesundheit zu stärken. Mit dem richtigen Ernährungsplan, 32 Rezepten und dem 6-Säulen-Entspannungs-Programm steht einem vitalen Körper und einer gesunden Psyche nichts mehr im Wege!
Preis: 20.00 € | Versand*: 4.95 € -
Ernährung für die Psyche
Die Ernährungspsychiatrie erforscht den Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischem Wohlbefinden. Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben nun belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung dieser Erkrankungen ganz wesentlich unterstützen kann. Die Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind: Blaubeeren helfen beispielsweise dabei, ein Trauma zu verarbeiten, Salami kann Depressionen verstärken, und eine erhöhte Vitamin-D-Zufuhr kann die Behandlung von Angststörungen unterstützen. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.
Preis: 20.00 € | Versand*: 4.95 €
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Was sind einige Schlüsselprinzipien für eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die in einer Ernährungsberatung vermittelt werden?
Ein ausgewogener und gesunder Ernährungsplan sollte reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen sein. Die Portionengröße und die Häufigkeit der Mahlzeiten sind ebenfalls wichtige Prinzipien, die in einer Ernährungsberatung vermittelt werden. Zudem sollte auf den Verzehr von zuckerhaltigen Getränken, frittierten Speisen und verarbeiteten Lebensmitteln verzichtet werden.
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Was ist Ernährungsberatung?
Ernährungsberatung ist ein Prozess, bei dem ein Fachmann oder eine Fachfrau individuelle Unterstützung und Anleitung zur Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten bietet. Dies kann durch die Bewertung des aktuellen Ernährungszustands, die Festlegung von Zielen und die Entwicklung eines maßgeschneiderten Ernährungsplans erfolgen. Das Ziel der Ernährungsberatung ist es, Menschen dabei zu helfen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu erreichen und langfristig beizubehalten.
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Was ist Ernährungsberatung?
Ernährungsberatung ist eine professionelle Unterstützung bei der Optimierung der Ernährungsgewohnheiten. Ein Ernährungsberater oder eine Ernährungsberaterin hilft dabei, individuelle Ziele zu setzen und einen maßgeschneiderten Ernährungsplan zu entwickeln. Dabei werden Aspekte wie Gesundheit, Gewichtsmanagement, Allergien oder spezielle Ernährungsbedürfnisse berücksichtigt.
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Was sind wichtige Faktoren, die man bei der Ernährungsberatung beachten sollte, um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu fördern?
Wichtige Faktoren bei der Ernährungsberatung sind die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben des Klienten, eine ausgewogene Nährstoffzufuhr sowie die Berücksichtigung von Lebensstil und Essgewohnheiten. Es ist wichtig, auf eine vielfältige und abwechslungsreiche Ernährung zu achten, die alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Menge liefert. Zudem sollte auf eine angemessene Portionsgröße geachtet werden, um Über- oder Unterversorgung zu vermeiden.
Ähnliche Suchbegriffe für Ernährungsberatung:
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Ernährung für Körper & Seele
"Mit den richtigen Gedanken können wir uns das Leben schenken, das wir uns immer gewünscht haben." Mit ihrem Buch entwickelt Louise L. Hay ihr mentales Trainingsprogramm, das bereits Millionen Menschen erfolgreich anwenden, gezielt weiter: Die Bestsellerautorin zeigt, wie man durch richtige Ernährung und ganzheitliches Körperbewusstsein die Kraft der positiven Gedanken entscheidend verstärken kann. Ein völlig neues System zur Heilung von Körper, Geist und Seele, das auf sanfte Weise zu guter Gesundheit, mehr Energie und einem erfüllten Leben führt!
Preis: 14.00 € | Versand*: 4.95 € -
Elternsprechstunde 2 - Gesundheit & Ernährung (DVD)
Jeder möchte sein Kind zu einem glücklichen Menschen erziehen. Aber oft ist das gar nicht so leicht, so manches Mal stößt man als Erzieherin oder Erzieher an seine Grenzen. Mit dieser...
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Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben!Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose – hier findest du konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Denn in einer antientzündlichen, pflanzlichen und basischen Ernährung schlummern enorme Heilimpulse, die du ganz einfach abrufen und in deinen täglichen Speiseplan einbauen kannst. Doc Diessner, Sport- und Ernährungsmedizinerin mit integrativem Ansatz, bringt hier die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und ihre langjährigen Erfahrungen auf den Punkt. Alle Therapien nutzen: mit Heilfasten die Selbstheilung aktivieren, die Wirkung von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Selen oder Zink nutzen, mit Bewegung den Stoffwechsel der Gelenke anregen. Heimische Zutaten: Nutze die Kraft aus Brokkoli, Leinsamen, Beeren, Haferflocken, Kräutern & Co. Kostengünstig, regional und einfach im Supermarkt erhältlich. Einfach gesund kochen: Die über 70 Rezepte sind schnell zubereitet, richtig lecker und versorgen dich den ganzen Tag mit allen Nährstoffen, die den Gelenken schmeicheln. Menopause-Special: Erfahre, woher Gelenkschmerzen in den Wechseljahren kommen und wie du die Hormone über die Ernährung gezielt ausbalancieren kannst.
Preis: 22.99 € | Versand*: 4.95 € -
Ernährung für Körper und Seele, 1 Audio-CD
Den Körper stärken, die Seele heilen§§Louise L. Hay, eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit, entwickelt seit Jahren psychologische Programme zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Mit ihren Meditationen gibt Louise L. Hay hilfreiche Schlüssel, um festgefahrene Gedankenmuster zu erkennen und aufzulösen, die Vergangenheit und sich selbst zu akzeptieren und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. Ihr neues Meditationsprogramm verbindet die Lehre der guten Ernährung mit der Lehre des positiven Denkens und ist die perfekte Ergänzung zu ihrem neuen Buch "Ernährung für Körper und Seele."
Preis: 19.9 CHF | Versand*: 7.95 CHF
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Was sind wichtige Faktoren, die bei der Ernährungsberatung berücksichtigt werden sollten, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu fördern?
Bei der Ernährungsberatung sollten individuelle Bedürfnisse, Vorlieben und Einschränkungen des Klienten berücksichtigt werden. Zudem ist es wichtig, auf eine ausgewogene Nährstoffzufuhr zu achten und eine Vielfalt an Lebensmitteln zu empfehlen. Auch das Bewusstsein für Portionsgrößen und Essgewohnheiten spielt eine entscheidende Rolle für eine gesunde Ernährungsförderung.
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Was sind die wichtigsten Schritte, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu gewährleisten und wie kann eine Ernährungsberatung dabei helfen?
Die wichtigsten Schritte für eine ausgewogene Ernährung sind eine vielfältige Auswahl an Lebensmitteln, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Mahlzeiten. Eine Ernährungsberatung kann dabei helfen, individuelle Bedürfnisse und Ziele zu identifizieren, Ernährungspläne zu erstellen und Unterstützung bei der Umsetzung zu bieten. Durch regelmäßige Beratung und Anpassung des Ernährungsplans können langfristig positive Veränderungen im Essverhalten erreicht werden.
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Wie viel kostet eine Ernährungsberatung?
Die Kosten für eine Ernährungsberatung können je nach Anbieter, Standort und Art der Beratung variieren. In der Regel liegen die Kosten jedoch zwischen 50 und 150 Euro pro Sitzung. Einige Krankenkassen bieten auch Zuschüsse oder übernehmen die Kosten für bestimmte Beratungen.
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Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?
Eine Ernährungsberatung beginnt normalerweise mit einer ausführlichen Anamnese, bei der der Ernährungsberater Informationen über die Essgewohnheiten, den Gesundheitszustand und die individuellen Ziele des Klienten sammelt. Basierend auf diesen Informationen erstellt der Ernährungsberater einen individuellen Ernährungsplan und gibt Empfehlungen zur Optimierung der Ernährung. In regelmäßigen Folgeterminen wird der Fortschritt überprüft und der Ernährungsplan gegebenenfalls angepasst.
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